住宿卷蜜月行

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是阿克里德戈捷霍瑞卡瓦飯店 - 京都

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 空調
  • 自助洗衣
  • 行李寄存

熱情款待

  • 獨立浴室
  • 電視
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 全浸式浴缸

鄰近景點

  • 位於京都中心區
  • 二條城 (2.1 公里)
  • 東本願寺 (1.3 公里)
  • 京都塔 (1.6 公里)
  • 東寺 (2 公里)
  • 三十三間堂 (2.5 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了優雅解時事

中國時報【洪凱音、王莫昀╱台北報導】

台灣邁向超高齡社會,銀髮族樂活生活,除外在保養,「身體凍齡」延緩老化更重要。為協助銀髮族走出去,不要成為老宅男、老宅女,包括國泰集團等企業、醫療院所紛紛投入預防醫學領域,台塑集團經過2年多籌畫,成立i醫健診中心,首家據點將於明年初與福容飯店攜手在林口長庚附近設立並試營運。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說,台灣邁向超高齡社會的過程中,如何健康老化更形重要,依據Lancet於2015年所發表的一項全球調查指出,台灣民眾一生中約有8至10年因健康狀況不良而需人照顧,芬蘭約11至13年,美國則約12年;然日本則與台灣相當,但日本平均餘命較台灣多5年左右,相形之下,日本則較國人明顯健康許多。

但值得注意的是,芬蘭、瑞典更在政府及相關單位努力下,健康狀況不良、需人照顧時間有逐漸縮短的情況。

「現代老人怕摔跤,不太敢做激烈運動,活動筋骨常以外丹功、太極取代,但這些運動無法增加肌耐力,以致多數老人走不遠,走不穩。」國泰醫院物理治療師簡文仁說,怕摔不想動,讓許多銀髮族甘脆宅在家裡,成「三等老人」,等吃、等睡、等死!

銀髮族勿當三等老人

他強調,肌力代表行動力,行動力代表活動力,活動力代表生命力,鍛練好肌力後,輔以心肺功能、柔軟度與協調平?感的強化,便可縮短依賴他人的生活餘命。

台塑醫學事業發展中心經理蔡孝瑋直言,銀髮族體適能檢測與年輕人大不同,年輕人可以測試彈跳力、握力,老年人如何能測彈跳力?另一般健身房做的體能、肌力訓練,也無法直接套用在老年人身上,如椎肩盤突出的人,叫他做仰臥起坐,不但無法健身反恐造成傷害。

但就不動了嗎?蔡孝瑋說,全球人口老化速度非常快,2025年台灣進入超高齡社會後,將由現在的6.2位青壯年照顧1位長者,減少為3.2位青壯年照顧1位長者。長者每年醫療支出為青壯年的4.6倍,失智與失能者,增加親人負擔外,也將大幅增加健保負擔,只有透過抗老養生等健康管理與促進加以改善。

台塑與體大、福容合作

以台塑集團與國立體大、福容飯店合作,設立首家i醫健診中心為例,透過健康檢查、健康管理到健康促進,在飲食上,台塑集團有專業營養師、中醫,福容則有廚藝佳、懂得料理的好廚師,參與健康管理的民眾,一進入福容從飲食就會做好管控;進行檢測,確定需改善項目後,便會提出處方,在體能、肌力等訓練上,透過與體大合作,進行核心肌群等訓練外,還將結合中國武術如傳統南拳、傳統北拳、內家拳與氣功,來補足或增強不同的身體特質。

增加銀髮族健康餘命

台塑集團總管理處總經理王瑞瑜說,會跨足預防醫學,成立健康生活館與i醫健診中心,是在一次觀看一項專題報導後受到的影響,影片中,一位瑞典老人家在體育館翻跟斗,十分活躍,令她印象深刻,而回憶起以前喜好游泳、跑步的父親王永慶,年邁時,出席活動,因腿部肌力不足而發抖,無法久站,讓她決定建立抗老養生整合系統。也希望透過健康管理與促進,增加銀髮族健康餘命。

中國時報【莊哲權╱台東報導】

東北季風起,正是成功鎮鏢旗魚季節,也是臍橙盛產時期,台東縣政府推出「新港小調?逐浪尋旗╱臍」主題遊程,規畫3條路線讓漁村旅遊專車帶領遊客體驗鏢旗、品嘗「魚鬆收到沒」原味,解開台11線的地景密碼。

第1條路線「尋產地限定-逐浪成功」,遊客搭上晉領船賞鯨船,體驗成功鎮僅有傳統古老漁法「鏢旗魚」活動,順道欣賞東部海岸線魅力,走訪成功漁村各角落,品嘗在地漁夫料理。

第2條路線為「11線限定-地景密碼」,甩開走馬看花旅遊方式,從台東市卑南溪口沿著台11線省道海岸山脈,認識因板塊擠壓碰撞產生的陸連島,還有河流及海浪侵蝕作用,陡起陡落的山巒與峽谷,曲流、河階等地景。

第3條路線以在地作家鍾慧君書寫作品「魚鬆收到沒」為題材,從舊東河橋開始,以小鎮文化出發,品嘗七仙女飯、魚鬆飯包,透過成功在地食物的溫度,感受早期成功人的漁村風飯店訂房網推薦情。

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